今、行っているジムには、ヨガ、ピラティス、バレエ、ボクササイズetc・・・

ほんとにいろいろなスタジオレッスンがあり、一昔前？とは大違い！！

ずいぶんと敷居も低くなって、目的や体力に合わせて選ぶことが出来ます。

 

１５年くらい前は、エアロビ全盛でアムロちゃんの歌じゃないけど「フラッシュダンス」の世界だったのに・・・。
レオタードなんか着て、やってましたョ　私も！！

 

あれから１５年、ヨガや筋トレをベースに少し有酸素も入れて、週２ペースで「しんどくならん」」程度にやってます。

 

スタジオレッスンは、はっきりいって全くもってしんどい、心と体がバラバラになって酸欠の金魚？、
真夏の体育館？、かっこ悪すぎて、とってもイタイ状態です。

 

出来ない事を、めげずにやる、美しくない自分をほめつつ、

健康的な肉体で居続けるために、恥をさらしにジムに行く私です。ああけなげ！

 


この記事のタグ ≫