今、行っているジムには、ヨガ、ピラティス、バレエ、ボクササイズetc・・・
ほんとにいろいろなスタジオレッスンがあり、一昔前？とは大違い！！
ずいぶんと敷居も低くなって、目的や体力に合わせて選ぶことが出来ます。

１５年くらい前は、エアロビ全盛でアムロちゃんの歌じゃないけど
「フラッシュダンス」の世界だったのに・・・。
レオタードなんか着て、やってましたョ　私も！！

あれから１５年、ヨガや筋トレをベースに少し有酸素も入れて、
週２ペースで「しんどくならん」」程度にやってます。

スタジオレッスンは、はっきりいって全くもってしんどい、
心と体がバラバラになって酸欠の金魚？、
真夏の体育館？、かっこ悪すぎて、とってもイタイ状態です。

出来ない事を、めげずにやる、美しくない自分をほめつつ、
健康的な肉体で居続けるために、恥をさらしにジムに行く私です。

ああ、けなげ！

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